新三板上市和主板上市是两种不同的股票市场交易方式。新三板上市是指企业通过全国中小企业股份转让系统（以下简称新三板）进行股票交易，并实现股票的公开发行和流通。而主板上市则是指企业通过证券交易所进行股票交易，主要指的是上交所和深交所的主板市场。

新三板上市的交易规则相对较为灵活，主要包括以下几个方面：

第一，准入门槛较低。相对于主板上市，新三板上市对企业的准入门槛较低，适用于中小企业和创新型企业。新三板上市不要求企业必须具备一定的盈利能力和规模，只要符合相关政策法规的要求，就可以申请上市。

第二，交易方式较为灵活。新三板上市采用的是撮合交易方式，即买卖双方通过委托方式进行交易，不需要实际上市公司的配对。这种交易方式可以提高交易的灵活性和效率，方便了投资者的买卖操作。

第三，信息披露要求较低。相对于主板上市，新三板上市对信息披露要求较低。新三板上市的企业只需按照规定的披露要求提交必要的信息，而不需要像主板上市那样进行详细的财务报表披露。这样一来，企业的信息披露成本相对较低，减轻了企业的负担。

第四，交易风险较高。由于新三板上市的交易方式相对较为灵活，信息披露要求较低，因此交易风险也相对较高。新三板上市的企业普遍存在信息不对称、流动性较差、投资者保护不完善等问题，投资者需要具备较高的风险意识和风险承受能力。

相比之下，主板上市的交易规则相对较为严格，主要包括以下几个方面：

第一，准入门槛较高。相对于新三板上市，主板上市对企业的准入门槛较高，要求企业必须具备一定的盈利能力和规模，并通过审查和审核程序。主板上市适用于规模较大、盈利能力较强的企业。

第二，交易方式较为规范。主板上市采用的是集中竞价交易方式，即所有买卖双方的买卖委托集中在一个时间段内进行撮合交易。这种交易方式能够保证交易的公开、公平、公正，提高了交易的透明度。

第三，信息披露要求较高。相对于新三板上市，主板上市对信息披露要求较高。主板上市的企业需要按照规定的披露要求提交详细的财务报表、年度报告、中期报告等信息，以便投资者全面了解企业的经营状况和财务状况。

第四，交易风险较低。由于主板上市的交易规则相对较为严格，信息披露要求较高，因此交易风险也相对较低。主板上市的企业信息披露充分、交易透明，投资者的权益得到较好的保护，降低了投资风险。

总的来说，新三板上市和主板上市在交易规则上存在较大的差异。新三板上市的交易规则相对较为灵活，准入门槛较低，信息披露要求较低，但交易风险较高；而主板上市的交易规则相对较为严格，准入门槛较高，信息披露要求较高，但交易风险较低。投资者在选择投资对象时，应根据自身的风险承受能力和投资目标，理性选择适合自己的交易市场。