期货是一种金融衍生品，主要是为了帮助投资者进行风险管理和投机目的而设计的。通过期货交易，投资者可以在未来某个特定日期以特定价格买入或卖出某种资产，例如大宗商品、股票指数、外汇等。期货市场是一个高风险高回报的市场，需要投资者具备一定的专业知识和技能才能参与。

日内期货交易是指在同一交易日内进行开仓和平仓操作，即在当天买入并在当天卖出或者在当天卖出并在当天买入。日内期货交易的特点是交易速度快、风险高、收益也相对较高。日内期货交易需要投资者密切关注市场行情，把握交易时机，从中获取利润。

首先，进行日内期货交易前，投资者需要对市场有一定的了解和分析能力。他们需要关注国内外经济形势、政治动态、市场消息等因素，以及技术分析、基本面分析等方法，来判断市场未来走势。

其次，投资者需要选择适合自己的交易品种和交易时段。不同的期货品种有不同的特点，对于不同的投资者来说，适合的品种和时段也不同。投资者应该根据自己的风险承受能力和交易经验来选择合适的交易品种和时段。

第三，投资者需要制定严格的交易计划和风险控制措施。在日内期货交易中，市场波动剧烈，风险较高，投资者应该设定止损点位和止盈点位，控制好仓位和资金管理，避免过度交易和盲目跟风。

最后，投资者需要保持冷静和耐心。市场波动时，投资者容易冲动和盲目跟风，这样往往会导致交易失败。投资者应该保持冷静的头脑，遵循交易计划，耐心等待合适的交易时机，做出明智的决策。

总的来说，日内期货交易是一项需要技术和经验的高风险高回报的交易活动。投资者在进行日内期货交易时，应该注重风险控制，制定合理的交易计划，保持冷静和耐心，才能在市场中获得稳定的收益。